萝卜蹲缓解婴儿肠胀气的原理通常与体位改变、腹部压力调节及安抚作用有关，具体可通过以下方式帮助改善症状：
1、促进肠道蠕动
萝卜蹲动作通过家长怀抱婴儿进行规律蹲起，使婴儿身体随动作产生轻微震动。这种震动可能刺激肠道平滑肌收缩，加速肠道内容物移动，帮助气体更顺畅地排出，从而缓解胀气带来的不适感。
2、调节腹部压力
在蹲起过程中，婴儿的腹部可能受到轻柔挤压，这种压力变化有助于肠道内滞留气体的重新分布。适度的外部压力可辅助气体向肛门方向移动，同时刺激肛门括约肌反射性松弛，促进排气。
3、安抚情绪减少吞气
规律的蹲起动作模拟子宫内的摇晃感，能有效安抚哭闹婴儿。当婴儿情绪平稳时，可减少因哭叫导致的过度吞气现象，从源头上降低肠道内气体蓄积的风险，间接改善胀气症状。
需注意萝卜蹲应动作轻柔，避免剧烈摇晃或过度挤压婴儿腹部。建议在进食后30分钟进行，每次持续时间不超过5分钟。若婴儿出现持续哭闹、呕吐或腹胀加重，应及时就诊排除肠套叠等疾病可能。