胫骨骨髓水肿是否严重需要根据具体病因进行判断，通常运动损伤等因素引起的骨髓水肿一般不严重，而骨关节炎、骨感染等疾病因素可能提示病情较重。若出现相关症状，建议及时就医明确诊断。
运动损伤是引起胫骨骨髓水肿的常见原因，例如跑步、跳跃等过度使用容易造成骨骼微小损伤。这类水肿通常伴随局部疼痛和活动受限，经过休息、冷敷及使用非甾体抗炎药物后，多数患者可在数周内逐渐恢复。骨关节炎引发的骨髓水肿多与关节软骨退化有关，可能伴随关节肿胀、晨僵等症状，需通过关节保护训练、理疗或玻璃酸钠注射等方式延缓病情进展。骨感染导致的骨髓水肿较为少见但病情较重，常伴随高热、局部皮肤红肿热痛，需及时进行细菌培养检查并采用敏感抗生素治疗。
日常生活中应避免剧烈运动或长期负重，注意均衡营养摄入以维持骨骼健康。若出现持续疼痛、夜间痛醒或伴随发热等症状，建议尽早前往骨科就诊，通过磁共振或血液检查明确病因。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行用药或延误诊治。