月经计算器的准确性通常与个人月经周期规律性、数据记录的完整性以及是否存在外界影响因素有关，不能一概而论。对于月经周期规律的女性，其预测可能较为可靠；但周期不规律时，计算结果可能存在较大偏差。
月经周期规律性是影响计算器准确度的核心因素。正常月经周期为21-35天，若连续6个月经周期波动在7天以内，使用计算器预测排卵期或经期的误差通常较小。但若存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病导致周期紊乱，计算结果与实际生理情况可能完全不符。
数据记录质量直接决定预测模型的可靠性。需要连续记录6个月以上的月经起止日期，并完整输入末次月经开始时间、周期天数等信息。漏记或误记关键数据会导致算法推算基础出现偏差，特别是经期持续时间记录错误会影响排卵期预测的准确性。
个体差异及外界干扰因素需要重点考虑。精神压力、过度节食、剧烈运动等可能改变激素水平，导致排卵提前或延后。有研究显示，在应激状态下约35%的女性会出现超过7天的周期波动，这种情况下计算器的生物学预测模型可能失效。
建议将计算器作为辅助工具而非诊断依据，特别是备孕或需要精确掌握生理周期的人群，应结合基础体温测量、排卵试纸等方法综合判断。若连续3个月出现月经周期异常，或计算器预测结果与实际生理现象明显不符，需及时就诊妇科进行激素六项、超声等专业检查。