三级半月板损伤的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、支具固定、手术治疗以及康复训练等。具体方案需根据患者损伤程度和症状由医生评估后制定。
1、药物治疗
若存在明显疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和肿胀，但需注意胃肠道反应等副作用。
2、物理治疗
急性期过后可采用超声波治疗、中频电疗等物理手段促进局部血液循环。通过机械振动和温热效应加速组织修复，每次治疗约15-20分钟，需在专业康复师指导下进行。
3、支具固定
佩戴膝关节支具限制关节过度屈伸活动，防止半月板进一步撕裂。通常需持续固定4-6周，期间应配合股四头肌等长收缩训练维持肌力。
4、手术治疗
对于完全性撕裂或保守治疗无效者，需行关节镜下半月板缝合或部分切除术。微创手术创伤较小，术后结合康复训练可使约70%患者恢复关节功能。
5、康复训练
术后2周开始渐进式关节活动度训练，4周后加强肌力锻炼。通过直腿抬高、靠墙静蹲等动作改善膝关节稳定性，6-8周后逐步恢复日常活动。
三级半月板损伤属于严重损伤范畴，建议尽早就诊骨科完善磁共振检查。治疗期间应避免跑跳、深蹲等加重损伤的动作，遵医嘱定期复查评估恢复情况，切忌自行使用偏方或盲目锻炼。术后康复需严格遵循医嘱，以防出现关节僵硬或创伤性关节炎等并发症。