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颈椎是哪个部位

曹凯 骨科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

颈椎是脊柱的上段部分,位于头骨下方和胸椎上方,由7块椎骨组成。作为连接头部与躯干的重要结构,颈椎不仅支撑头部重量,还具有保护脊髓和神经、维持头部运动功能等作用。日常活动中的低头、转头等动作均依赖颈椎的灵活性和稳定性。

第一颈椎呈环形称为寰椎,与颅骨底部形成关节,主要负责头部的点头运动。第二颈椎称为枢椎,其特殊的齿状突结构嵌入寰椎内,使头部能够左右旋转。第三至第七颈椎结构相似,椎体间通过椎间盘缓冲压力,后方的椎弓和棘突形成骨性保护通道。颈椎内部有椎管容纳脊髓,椎间孔则为神经根提供出口通道。

为保护颈椎健康,建议避免长时间低头使用电子设备,保持正确坐姿和睡姿。进行颈部肌肉锻炼如米字操可增强稳定性,睡眠时选择高度适中的枕头。若出现颈部疼痛、上肢麻木或头晕等症状,应及时就医检查,排除颈椎病等疾患,避免延误治疗。

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