骨密度检测通常可以通过双能X线吸收法、超声检测或定量CT扫描等方法进行，具体需在医生指导下选择。正确的测量流程需结合个体情况，以确保结果准确性。
1、双能X线吸收法
这是目前国际公认的骨密度检测金标准，主要针对腰椎和髋部进行扫描。受检者需平躺在检查床上，通过低剂量X射线穿透骨骼，仪器会分析骨骼矿物质含量并生成T值。检查前需去除金属饰品，避免近期接受钡餐造影等影响检测结果。
2、超声骨密度检测
多用于跟骨或桡骨的初步筛查，适合孕妇等不宜接受X线照射的群体。将足部或前臂放置在超声探头之间，通过声波传导速度评估骨质量。该方法无辐射但精确度较低，通常作为辅助筛查手段。
3、定量CT扫描
通过三维成像技术测量椎体骨密度，能区分松质骨与皮质骨的变化。检查时需在CT设备中保持静止，辐射量略高于普通X线检测，多用于科研或特殊病例评估。
检测前需告知医生近期是否服用钙剂、维生素D等可能干扰检测的药物。建议穿着无金属配件的衣物，检测后需结合年龄、性别和骨折史综合评估报告。40岁以上人群或存在骨质疏松高危因素者，应定期复查并遵医嘱进行生活方式干预。