刚怀孕通常需要注意定期产检、合理饮食以及避免接触有害物质等，以促进胎儿健康发育。孕妇需根据自身情况调整生活习惯，必要时在医生指导下进行干预。
1、定期产检
孕早期需通过B超、血HCG等检查确认是否为宫内妊娠，并监测胚胎发育情况。孕12周左右应建立产检档案，按时完成唐氏筛查、NT检查、四维彩超等项目。若出现阴道出血、剧烈腹痛等症状，需立即就诊排查宫外孕或先兆流产。
2、合理饮食
每日需摄入60g优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，同时增加深色蔬菜和动物肝脏补充叶酸、铁元素。建议少量多餐，避免一次性过量进食加重孕吐。需限制咖啡因摄入量，每日咖啡不超过200ml，忌食生鱼片、未煮熟的肉类以防寄生虫感染。
3、避免接触有害物质
孕早期应远离X射线、甲醛、农药等致畸物质，禁止吸烟饮酒。谨慎使用药物，若需治疗疾病应在医生指导下选择头孢克肟、对乙酰氨基酚等孕期相对安全药物。避免接触风疹、巨细胞病毒感染者，减少去人群密集场所的频率。
孕妇需保持每日8小时睡眠，穿着宽松衣物。孕12周前可每天补充0.4mg叶酸，适度进行孕妇瑜伽、散步等运动。如出现严重水肿、血压升高或胎动异常等情况，应及时前往产科就诊检查。