黄褐斑的治疗需根据病因、严重程度及个人情况综合选择，不存在适用于所有人的最佳方法。常见治疗方式包括外用药物、口服药物、医美治疗、日常护理以及中医治疗等，需在医生指导下进行。
1、外用药物
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，维A酸乳膏可促进表皮细胞更新，壬二酸乳膏能减轻炎症后色素沉着。上述药物需在医生指导下规律使用，避免自行调整剂量或频次。
2、医美治疗
Q开关激光可选择性地破坏黑色素颗粒，但需多次治疗；化学剥脱术使用果酸等成分加速角质代谢，适合表皮型黄褐斑；强脉冲光可改善皮肤质地。治疗前需经专业皮肤评估，术后需严格防晒。
3、日常护理
每日使用SPF50+、PA++++的广谱防晒霜，外出配合遮阳帽等物理防晒措施。选用含烟酰胺、传明酸等成分的护肤品辅助改善色沉，避免使用刺激性化妆品。
4、中医治疗
辨证使用中药面膜（含白芷、白术等成分）或口服桃红四物汤等方剂，需由中医师根据体质开具处方。针灸治疗选取肝俞、肾俞等穴位调节内分泌，需在正规医疗机构操作。
建议患者至三甲医院皮肤科进行Wood灯检查明确分型，避免听信偏方。治疗期间保持作息规律，适度补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。合并妊娠、内分泌疾病者需先治疗原发病，切勿自行使用祛斑产品。每月复诊评估疗效，通常联合疗法效果优于单一治疗。