人工流产后需要注意观察出血情况、保持个人卫生、注意休息、合理饮食以及按时复诊等事项，以促进身体恢复并预防并发症。
1、观察出血情况
术后阴道出血通常持续1周左右，出血量应逐渐减少。若出血超过10天或突然增多，伴随发热、腹痛加剧等症状，需警惕宫腔残留或感染，应及时返院进行超声检查和血常规检测。术后1个月内出现鲜红色出血且量多时，需排除月经复潮外的异常情况。
2、保持个人卫生
每日使用温水清洗外阴2次，术后2周内禁止盆浴，建议采用淋浴方式防止逆行感染。勤换卫生巾及内裤，选择纯棉透气的内衣裤。术后1个月内避免游泳、泡温泉等可能污染阴道的活动，降低生殖系统感染风险。
3、注意休息
术后需卧床休息24-48小时，1周内避免重体力劳动和剧烈运动，2周内禁止骑自行车、健身操等增加腹压的活动。保证每天8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。室内环境保持通风，室温控制在22-25℃为宜。
术后1个月内需避免性生活，防止交叉感染和再次妊娠。饮食方面应加强鱼肉、鸡蛋等优质蛋白摄入，配合新鲜蔬菜补充维生素，避免生冷、辛辣等刺激性食物。建议术后7-10天常规复查超声，术后1个月进行妇科检查评估恢复情况。如出现持续性下腹坠痛或异常分泌物，应立即就医处理。