脸上毛孔粗大可尝试日常清洁护理、外用药物、化学换肤、光电治疗及注射治疗等方法改善。具体需根据皮肤状态和毛孔粗大原因选择，必要时建议就医评估。
1、日常清洁护理
毛孔粗大与皮脂分泌旺盛、角质堆积有关。日常需选择温和的氨基酸洁面产品清洁，避免过度揉搓，同时使用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品维护屏障。外出时需涂抹防晒霜，减少紫外线刺激导致的皮肤老化性毛孔粗大。
2、外用药物
维A酸类乳膏如阿达帕林凝胶可调节角质代谢，减少毛囊角栓；2%水杨酸凝胶能溶解油脂并轻微剥脱角质；含烟酰胺的护肤品可抑制皮脂分泌。需从低浓度开始使用，避免刺激皮肤，用药期间需加强保湿。
3、化学换肤
果酸焕肤（如30%甘醇酸）可促进表皮更新，杏仁酸能温和疏通毛孔，每月1次连续3-5次可改善油脂型毛孔粗大。治疗后需严格防晒，敏感肌需提前进行皮肤耐受测试。
4、光电治疗
非剥脱点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，适合老化型毛孔；微针治疗可激活皮肤自我修复机制。需在正规医疗机构操作，术后可能出现短暂红斑，需按医嘱使用修复产品。
5、注射治疗
水光针通过注入透明质酸直接补水，微针射频可刺激真皮层胶原增生。对于伴随皮肤松弛的毛孔粗大效果较好，但需按疗程多次治疗，单次效果维持时间较短。
建议避免用手挤压黑头，规律作息并减少高糖高脂饮食。若伴随痤疮、玫瑰痤疮等皮肤疾病，需在医生指导下联合口服药物。所有医美项目存在个体差异，需由专业医师评估后制定个性化方案。