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婴儿凉脚丫还是捂脚丫好

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

婴儿的脚部保持适度温暖更有利于健康,过凉或过捂均可能带来不利影响。通常需要根据环境温度和婴儿自身状态进行调整,避免极端情况发生。

1、凉脚丫

在环境温度较高或婴儿活动后体温上升时,适当让脚部保持凉爽有助于散热。但需注意避免直接暴露在冷风或低温环境中,以免脚部受凉引发血液循环不畅。若脚部皮肤发白、发凉且伴随肢体发冷,需及时保暖。

2、捂脚丫

在寒冷环境中或婴儿手脚明显冰凉时,可通过穿纯棉袜、调节室温等方式保暖。但需避免过度包裹导致脚部出汗,否则可能因潮湿诱发皮肤问题。需定期检查脚部温度,以温热且无汗为佳。

日常需通过触摸婴儿颈背部判断整体舒适度。若环境温度为22-26℃,通常无需额外加强脚部保暖。若婴儿出现烦躁、哭闹或睡眠不安,可能与过热或过冷有关,应及时调整衣物厚度或室内温湿度。

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