头发变黄可能是生理性原因所致，也可能与营养不良、甲状腺功能异常、白化病等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。生理性因素包括自然衰老、紫外线照射或频繁染烫，而病理性因素多与代谢或营养问题相关。
1、生理性原因
随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞活性降低，导致头发逐渐变黄或变白。长期暴露于紫外线下可能破坏黑色素结构，使头发颜色变浅。频繁使用染发剂或烫发剂会损伤毛鳞片，导致头发干枯发黄，可能伴随发质粗糙、易断裂等问题。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、铜等营养素会影响黑色素合成。蛋白质摄入不足会导致头发角蛋白减少，铁元素缺乏可能引发缺铁性贫血，而铜元素参与酪氨酸酶活性调节。此类情况常伴有皮肤苍白、乏力等症状，可通过口服多维元素片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂改善。
3、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均可能影响毛囊代谢周期。甲状腺功能亢进症患者因代谢亢进加速头发更替，甲状腺功能减退患者因代谢减缓导致毛囊营养不足，均可能引发头发枯黄，通常伴随怕热多汗或畏寒水肿等症状，需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节。
4、白化病
该遗传性疾病由于酪氨酸酶缺乏导致黑色素合成障碍，表现为全身毛发、皮肤和眼睛色素缺失，可能伴有畏光、视力异常等眼部症状。目前主要通过防晒护理、视力矫正等对症处理，暂无根治方法。
日常应注意避免过度日晒，洗头水温控制在40℃以下，减少染烫频率。若头发变黄伴有脱发、乏力或其他身体异常，应及时到皮肤科或内分泌科就诊，通过毛发镜检查、甲状腺功能检测等明确诊断。