卵巢通常位于女性盆腔内，具体在子宫两侧、髂血管区域、输尿管附近，并通过韧带等结构固定。其位置可能因个体差异或生理状态而略有不同，但大致位于下腹部左右两侧。
1、子宫两侧
卵巢通常位于子宫底的后外侧，左右各一，借助卵巢固有韧带与子宫角相连。在正常生理状态下，卵巢紧贴盆腔侧壁，处于阔韧带后方。成年女性的卵巢大小约4cm×3cm×1cm，呈扁卵圆形，表面可见排卵形成的瘢痕。
2、髂血管区域
卵巢主要位于髂内动脉和髂外动脉分叉处的凹陷区域。其血液供应来自卵巢动脉和子宫动脉的卵巢支，静脉回流至肾静脉水平的卵巢静脉。这种血管分布特点使得卵巢肿瘤增大时可能压迫邻近血管，引发下肢肿胀等症状。
3、输尿管附近
右侧卵巢毗邻回盲部，左侧靠近乙状结肠，两侧均与输尿管中段相邻，距离约2-3cm。这种解剖关系提示在进行盆腔手术时需特别注意保护输尿管，避免医源性损伤。
4、固定结构
卵巢通过卵巢悬韧带（内含血管神经）与盆壁相连，通过卵巢固有韧带与子宫连接，表面覆盖的腹膜皱襞形成卵巢系膜。这些韧带结构维持卵巢在盆腔内的相对位置，但允许其在排卵期发生轻微位移。
5、体表投影
卵巢体表投影位于脐与髂前上棘连线中下1/3交界处，约在两侧下腹部髂窝位置。临床触诊时，经阴道双合诊可触及正常大小的卵巢，但有触痛提示可能存在炎症或囊肿。
建议成年女性每年进行妇科超声检查，监测卵巢形态变化。若出现下腹坠痛、异常阴道出血或排尿困难等症状，应及时到妇科就诊，通过超声或MRI明确卵巢位置及是否存在占位性病变。日常应注意观察月经周期变化，规律作息有助于维持卵巢正常功能。