脖子痛可能是肌肉劳损、颈椎病、落枕、外伤、感染等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。常见治疗方法包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致劳损，引发疼痛和僵硬。日常应避免长时间低头，适当进行颈部拉伸和热敷。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓片或氯唑沙宗片等药物缓解症状。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经或血管，导致颈部疼痛伴随上肢麻木。建议通过颈椎牵引、红外线理疗改善局部循环，急性期可口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片或盐酸乙哌立松片。严重脊髓压迫者需考虑椎间盘切除术等手术。
3、落枕
睡眠姿势不当引起的颈部肌肉痉挛通常48小时内自行缓解。急性期可用热水袋局部热敷，配合氟比洛芬凝胶贴膏外敷。反复发作需排查颈椎稳定性问题，必要时佩戴颈托保护。
4、外伤
颈部撞击或扭伤可能导致软组织损伤、颈椎骨折。需立即颈托固定制动，通过X线或CT明确损伤程度。疼痛剧烈可使用洛索洛芬钠片，伴有神经损伤时需静脉注射甘露醇注射液减轻水肿。
5、感染
颈部淋巴结炎或颈椎结核等感染性疾病需进行血常规、结核菌素试验等检查。细菌感染可口服阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片，结核感染需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，脓肿形成需切开引流。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间使用电子产品，睡眠时选择高度适中的枕头。若颈部疼痛持续加重，伴随发热、肢体无力或大小便失禁等情况，需立即就医排除严重器质性疾病。所有药物治疗均需在医生指导下进行，不可自行调整用药方案。