叹气样呼吸可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心脏疾病、代谢性疾病等因素有关，建议及时就诊明确病因。部分人群在情绪紧张、焦虑或过度疲劳时可能出现不自觉的深大呼吸，表现为叹气样呼吸；若排除生理因素，需警惕病理性改变。
1、生理性原因
长期处于精神紧张、压力过大或抑郁状态时，交感神经兴奋性增高可能引发呼吸频率改变。部分人通过深呼吸缓解焦虑情绪，表现为反复叹气样呼吸，通常不伴随咳嗽、胸痛等症状，情绪平复后可自行缓解。
2、呼吸系统疾病
慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病导致肺通气功能障碍时，患者可能出现代偿性深长呼吸。此时多伴有喘息、胸闷、咳痰等症状，需遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、噻托溴铵粉雾剂等支气管扩张剂和抗炎药物。
3、心脏疾病
心力衰竭引起肺循环瘀血时，机体通过加深呼吸代偿缺氧状态。常伴随下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等症状，需在医生指导下使用美托洛尔缓释片、呋塞米片、螺内酯片等药物改善心功能。
4、代谢性疾病
糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等代谢异常会刺激呼吸中枢，引发深大呼吸（库斯莫尔呼吸）。此类患者可能出现呼吸带有烂苹果味、意识改变等表现，需静脉输注碳酸氢钠注射液等药物纠正酸碱失衡。
若长期存在异常呼吸症状，建议尽早就诊呼吸内科或心血管科，完善胸部X线、动脉血气分析、心电图等检查。避免自行使用镇静类药物抑制呼吸反射，治疗期间需保持情绪稳定，监测血氧饱和度变化。