孕妇吃巧克力一般不会导致胎儿肤色变深，胎儿的肤色主要由遗传因素决定。目前没有科学依据表明孕期摄入巧克力会影响胎儿皮肤颜色，但需注意控制巧克力的摄入量。
胎儿的肤色主要受父母基因的影响，与孕期饮食中的巧克力并无直接关联。黑色素的合成由遗传基因调控，巧克力中的成分如可可碱、糖分等并不会干扰这一生理过程。研究表明，食物对胎儿肤色的影响微乎其微。
巧克力含有咖啡因和较高糖分，过量摄入可能影响孕妇血糖水平和睡眠质量。建议每日摄入量不超过30克，且避免在晚间食用。孕期保持饮食均衡更重要，应多摄入富含叶酸、铁和钙的食物，如深绿色蔬菜、瘦肉和乳制品。
定期产前检查是监测胎儿健康的关键。若孕期出现血糖异常或其他不适，应及时咨询产科医生。保持轻松愉悦的心情，合理安排膳食结构，远比担忧胎儿肤色更有实际意义。