子宫松弛的治疗方法主要包括盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体方案需根据病情程度及个体情况选择。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动等锻炼方式增强盆底肌肉张力，改善子宫支撑力。每日规律收缩和放松盆底肌，每次持续5~10秒，重复10~15次为一组，长期坚持可缓解轻度松弛症状。
2、子宫托治疗
对于中重度子宫脱垂患者，可佩戴子宫托提供机械支撑，防止子宫下垂加重。子宫托需在医生指导下定期更换，并配合清洁护理以避免感染。
3、药物治疗
局部使用雌激素软膏如雌二醇乳膏，可改善阴道黏膜萎缩，增强盆底组织弹性。需遵医嘱使用，避免长期自行用药引发激素水平紊乱。
4、物理治疗
采用电刺激、生物反馈疗法激活盆底肌群，促进肌肉收缩功能恢复。每周2~3次治疗，通常需连续进行6~8周，适合术后康复或保守治疗联合应用。
5、手术治疗
严重子宫脱垂伴膀胱膨出或直肠膨出时，可行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术或子宫全切术。术后需卧床休息，避免提重物及剧烈运动3个月。
出现子宫松弛症状应及时就诊妇科，通过盆底超声评估脱垂程度。治疗期间需控制体重、避免便秘及慢性咳嗽，减少腹压增高因素。任何治疗方案均需在专业医师指导下进行，切勿自行用药或延误治疗时机。