天天泡澡可能存在一定的健康风险，通常与个人体质、水温及泡澡时间等因素有关。适当泡澡有助于放松身心，但频繁或长时间泡澡可能引发皮肤、心血管等方面的问题。
1、皮肤屏障受损
皮肤表面存在天然皮脂膜，若每天长时间泡澡，尤其使用较高水温时，会过度清洁皮肤，导致皮脂流失。这容易使皮肤干燥、脱屑，甚至诱发瘙痒或湿疹。建议每次泡澡时间控制在15分钟内，水温不超过40℃。
2、心血管负担加重
高温环境会使外周血管扩张，血液大量集中于体表。对于存在高血压、动脉硬化的人群，可能引发头晕、胸闷等不适。中老年人群及心功能不全者应避免长时间泡澡，建议选择温水淋浴。
3、感染风险增加
公共浴池若消毒不彻底，频繁接触可能增加真菌感染风险。女性泡澡时若未注意清洁，可能因水压作用导致污水进入阴道，增加妇科炎症概率。居家泡澡需定期清洁浴缸，避免交叉感染。
日常泡澡后应及时涂抹润肤乳以锁住水分，避免用力搓擦皮肤。有心脑血管基础疾病者泡澡前可测量血压，泡澡时建议有家人陪同。若泡澡后出现持续头晕、皮肤红肿等异常表现，应及时就医排查病因。