哺乳期乳头疼痛可能与哺乳姿势不当、乳头皲裂、感染等因素有关，可通过调整哺乳方式、日常护理、药物治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就诊明确原因。
1、调整哺乳姿势
正确的哺乳姿势有助于减少乳头摩擦和损伤。哺乳时让宝宝含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头。喂奶后可挤出少量乳汁涂抹乳头，利用其中的油脂成分滋润皮肤。哺乳间隔可使用防溢乳垫，避免衣物摩擦刺激。
2、保持清洁干燥
哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。清洗后轻轻拍干水分，保持局部透气。若存在乳汁残留，需及时擦拭干净，防止细菌滋生引发感染。
3、使用防护产品
乳头皲裂时可涂抹纯羊脂膏或医用凡士林，形成保护膜促进修复。哺乳前无需擦拭，这类产品对婴儿安全。避免使用含酒精或香精的护肤品，以免加重刺激。
4、药物治疗
合并细菌感染时可能出现红肿、化脓，需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等哺乳期安全抗生素。真菌感染引起的疼痛可外用克霉唑乳膏治疗，用药后需清洁乳头再哺乳。
5、处理乳腺炎
若疼痛伴随乳房硬块、发热，可能为乳腺炎。需及时排空乳汁，局部冷敷缓解肿胀，并遵医嘱服用抗生素。形成脓肿者需外科切开引流，期间可暂停患侧哺乳。
哺乳期间应穿着宽松棉质内衣，避免压迫乳头。若疼痛持续1周未缓解或出现发热、化脓等情况，需立即就医排查感染因素。切勿自行使用偏方或不明成分药膏，以免影响哺乳安全。