感统训练的作用主要包括改善感觉统合能力、提升运动协调性、增强注意力集中度、促进情绪稳定以及提高学习效率等。其通过系统化的活动刺激，帮助个体更好地整合与处理各种感觉信息，从而改善行为表现。
1、改善感觉统合能力
感统训练通过前庭觉、本体觉和触觉等多感官刺激，促进大脑对感觉信息的整合处理能力。例如旋转类活动可强化前庭系统功能，触觉球训练能改善触觉过敏或迟钝现象。
2、提升运动协调性
针对平衡能力、姿势控制和动作计划的训练，可增强身体双侧协调与精细运动能力。走平衡木、抛接球等活动能提高手眼协调和肢体反应速度。
3、增强注意力集中度
通过结构化感觉输入训练，帮助大脑过滤无关刺激。重物搬运、悬吊摆荡等活动可增强自我调节能力，使儿童在课堂环境中更易保持专注状态。
4、促进情绪稳定
规律的感觉输入有助于调节神经系统兴奋性。深压觉训练如裹毯子、关节挤压等方法能降低焦虑水平，改善情绪波动和冲动行为。
5、提高学习效率
感觉统合能力的提升可优化信息处理速度，改善书写、阅读等学习相关技能。触觉辨识训练与视觉追踪练习能增强空间认知和符号识别能力。
进行感统训练前建议先进行专业评估，根据个体感觉统合失调类型制定个性化方案。训练过程中需注意循序渐进，避免过度刺激引发不良反应，训练效果通常需要持续3-6个月方能显现。