宝宝发烧时可尝试清天河水、推脊柱、退六腑等推拿手法辅助退热，但需在专业医师指导下操作。若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。
1、清天河水
该手法取穴于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹成一直线。操作时用食指、中指指腹自腕部向肘部单方向推200-300次，具有清热解表作用。此手法通过刺激心包经循行区域，可促进血液循环，调节体温中枢功能，适用于外感发热引起的低热症状。
2、推脊柱
沿脊柱正中线自大椎穴至长强穴直线推动。操作时用拇指指腹或食中指指腹自上而下推100-200次，力度需均匀柔和。脊柱两侧分布着足太阳膀胱经的背俞穴，推拿能激发经气运行，促进汗液排出，有助于邪热外散，但需注意皮肤娇嫩者需涂抹介质避免擦伤。
3、退六腑
位于前臂尺侧缘，从肘横纹至腕横纹成一直线。用拇指或食指指腹从肘向腕方向直推100-200次，此手法属清热凉血法，通过刺激手少阳三焦经循行区域，可清除脏腑积热，对食积发热或高热烦渴症状有辅助改善作用，推拿时需保持皮肤湿润以免产生不适感。
推拿时应确保环境温度适宜，操作前后注意手部清洁。若患儿出现寒战、精神萎靡或热峰超过39℃等异常表现，需立即停止推拿并及时就诊。推拿期间可配合物理降温，如温水擦浴或退热贴使用，同时注意补充适量水分，维持电解质平衡。