脸部脱皮可通过日常保湿、药物治疗及调整生活习惯等方法促进恢复。常见恢复方法包括加强保湿护理、外用药物治疗、调整饮食、避免刺激因素以及医美修复等，具体需根据脱皮原因选择合适方案。
1、加强保湿护理
选择含神经酰胺、甘油等成分的保湿霜或修复面膜，每日早晚洁面后均匀涂抹。避免使用含酒精、香精的护肤品，洗脸水温控制在35℃左右，减少摩擦刺激。干性皮肤可叠加护肤油增强锁水，外出时佩戴口罩减少风吹。
2、外用药物治疗
若因皮炎或湿疹导致脱皮，可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳缓解干燥；真菌感染时需用酮康唑乳膏；过敏引起的脱皮可短期使用氢化可的松乳膏，但需在医生指导下控制疗程。伴有红肿时可局部冷敷生理盐水。
3、调整饮食结构
增加富含维生素A（胡萝卜、南瓜）、维生素B（全谷物、瘦肉）及优质蛋白（鱼肉、鸡蛋）的摄入，每日饮水量不少于1500ml。避免摄入辛辣火锅、酒精等刺激性食物，适量补充坚果类食物中的不饱和脂肪酸。
4、避免刺激因素
停用强效去角质产品，化妆时选择矿物类底妆减少皮肤负担。雾霾天气外出后及时清洁，冬季使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。避免频繁用手撕扯皮屑，防止继发感染。
5、医美修复治疗
顽固性脱皮可考虑光子嫩肤促进皮肤屏障修复，或通过水光针补充透明质酸。严重角质损伤时可采用医用敷料封闭治疗，需在正规医疗机构由专业人员操作。
若脱皮伴随明显红斑、渗液或瘙痒加剧，建议及时就诊皮肤科。治疗期间避免自行使用强效激素药膏，注意观察皮肤状态变化。日常做好硬防晒（遮阳伞、宽檐帽），选择氨基酸类洁面产品，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复。