平足是指足弓低平或消失，导致站立时足部内侧贴近地面的一种足部形态。通常可以分为生理性平足和病理性平足，部分患者可能伴随疼痛、易疲劳等症状。
1、生理性平足
常见于婴幼儿或儿童，由于足部骨骼、肌肉尚未发育完善，足弓未完全形成。这类平足一般无明显不适，随着年龄增长可能逐渐改善。若未影响正常行走或运动，通常无需特殊治疗，但需定期观察足部发育情况。
2、病理性平足
多由足部结构异常或继发性病变引起，例如胫后肌腱功能不全、足部骨折、关节炎等。此类患者可能出现足部疼痛、肿胀、行走困难等症状，长时间站立或运动后症状可能加重。部分患者还可能伴随跟腱紧张或下肢力线异常。
3、症状表现
典型表现为足底接触地面面积增大，足弓塌陷。患者可能主诉足部易疲劳、长时间行走后疼痛，鞋底内侧磨损明显。严重者可能出现步态异常、踝关节不稳或继发膝关节、腰椎不适。
若平足症状影响日常生活，建议选择有足弓支撑的功能鞋垫，避免穿平底鞋或高跟鞋。日常可进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾、提踵训练等。若出现持续性疼痛或活动受限，需及时就医评估，必要时通过矫形支具或手术干预改善功能。