先兆临产是指分娩前出现的一系列提示即将临产的征兆，通常包括不规律宫缩、胎儿下降感以及见红等表现。孕妇需留意这些征兆，及时做好入院准备。
1、不规律宫缩
先兆临产时孕妇可能出现持续时间短且不规律的宫缩，也称为假临产。这种宫缩强度较弱，通常集中在腹部或腰部，间隔时间长短不一，且不会伴随宫颈管缩短或宫口扩张。孕妇可通过改变体位或休息缓解，若宫缩逐渐规律则提示进入产程。
2、胎儿下降感
随着胎先露部进入骨盆入口，孕妇会自觉上腹部压迫感减轻，呼吸变得轻快，食欲可能增加。但由于胎头压迫膀胱，可能出现尿频症状。初产妇多在临产前2-4周出现该征兆，经产妇可能在分娩开始时才发生。
3、见红
分娩前24-48小时内，宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离导致毛细血管破裂，混合黏液排出形成血性分泌物。见红量通常少于月经，若出血量超过月经量需警惕前置胎盘等异常情况。
出现先兆临产征兆时，孕妇需密切观察身体变化。建议准备好待产物品，保持外阴清洁，每日监测胎动。若出现规律宫缩（每5-6分钟一次）、破水或阴道大量出血等情况，需立即就医。初产妇可适当活动促进产程进展，经产妇因产程较快需提前做好入院准备。