下巴痘印变黑可通过日常护理、药物干预及医美手段等方式改善，常见方法包括加强防晒、外用美白药物、化学剥脱、激光治疗以及微针治疗等。具体需根据痘印严重程度及皮肤状态综合选择。
1、加强防晒
紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致痘印颜色加深。日常需涂抹SPF30以上的防晒霜，并配合遮阳帽等物理防晒措施，减少色素沉淀。
2、外用美白药物
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成；维A酸软膏能促进表皮更新代谢黑色素；积雪苷霜软膏通过抑制炎症反应改善色沉。需连续使用8-12周可见效。
3、化学剥脱治疗
20%-35%浓度的果酸焕肤可加速角质层脱落，30%水杨酸能溶解粉刺并淡化色素。每月1次，3-5次治疗后黑色痘印可减淡，敏感肌需慎用。
4、点阵激光治疗
2940nm铒激光或1550nm非剥脱激光能精准破坏黑色素颗粒，刺激胶原重塑。通常需2-3次治疗，间隔6-8周，术后需严格防晒避免反黑。
5、微针治疗
滚针刺激真皮层产生微小损伤，配合传明酸、氨甲环酸等美白成分导入，可阻断黑色素传递路径。每月1次，4-6次疗程对顽固性色沉效果显著。
日常需保持患处清洁，避免反复挤压痘痘加重炎症后色沉。护肤品建议选择含烟酰胺、熊果苷等成分的精华。若痘印伴随痘坑等结构性问题，可联合皮下分离或填充治疗。所有医美项目需在正规医疗机构由专业医师操作，治疗期间停用刺激性化妆品。