毛发红糠疹的自愈表现通常包括红斑减轻、鳞屑减少、瘙痒缓解、皮肤恢复以及无新发皮疹等。这种情况较为少见，多数患者仍需规范治疗控制病情。
1、红斑减轻
自愈过程中，皮肤表面的红色斑块颜色会逐渐变淡，由鲜红色转为暗红色或褐色，且红斑范围可能缩小，与周围正常皮肤的边界变得模糊。
2、鳞屑减少
原本附着在皮肤表面的糠秕状白色鳞屑会逐渐脱落，皮肤干燥和粗糙程度减轻，触摸时不再有明显的颗粒感或脱屑现象。
3、瘙痒缓解
随着炎症反应消退，患者自觉瘙痒感减轻或消失，抓挠频率减少，皮肤因抓挠导致的继发性损伤如抓痕、血痂等也会逐步修复。
4、皮肤恢复
病变区域的皮肤逐渐恢复至接近正常状态，毛囊角化性丘疹变平，毛孔堵塞改善，皮肤质地变得柔软光滑，色素沉着也可能随时间淡化。
5、无新发皮疹
自愈期间不会出现新的毛囊性丘疹或红斑，原有皮损呈现稳定状态，且无向周围正常皮肤扩散的趋势。
若出现上述表现，可能提示病情存在自愈倾向，但仍建议患者定期复诊观察皮肤状态。日常生活中需避免过度清洁或摩擦患处，保持皮肤滋润，减少外界刺激以促进恢复。