水土不服导致的皮肤过敏可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及避免诱因等方式缓解。建议根据病情严重程度选择合适的方法，必要时需及时就医。
1、一般治疗
若症状较轻，需注意皮肤清洁，避免过度搔抓或摩擦患处。建议选择温和的沐浴产品，清洗后及时涂抹保湿霜或润肤乳，保护皮肤屏障。日常减少接触花粉、尘螨等可能加重过敏的物质，尽量穿着宽松透气的棉质衣物。
2、药物治疗
若出现明显瘙痒、红斑，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。局部皮损处可外涂炉甘石洗剂收敛止痒，或短期使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。若继发感染，需联合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
3、物理治疗
对于顽固性瘙痒或慢性炎症，可尝试冷敷缓解急性期红肿。部分患者可接受窄谱中波紫外线（NB-UVB）或红光治疗，通过调节局部免疫反应减轻过敏症状，但需在专业医疗机构操作。
4、中医治疗
中医认为水土不服与体内湿热有关，可选用马齿苋、苦参等中药煎水外洗，或外涂青鹏软膏等中成药。部分患者配合针灸曲池、血海等穴位可辅助改善症状。
5、避免诱因
初到新环境需注意气候变化，保持居住环境清洁，必要时使用加湿器调节湿度。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C，保证充足睡眠以增强机体适应能力。
若症状持续加重或出现水疱、渗液等情况，需警惕接触性皮炎或湿疹的可能，建议尽早就诊皮肤科。避免自行长期使用激素类药膏，日常注意观察并记录可能诱发过敏的因素，便于医生针对性调整治疗方案。