皮肤一摸就痛可能是生理性原因所致，也可能与皮肤感染、神经性疼痛、过敏反应等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
皮肤受到外力摩擦、过度清洁或紫外线灼伤后，可能出现表皮屏障受损，表现为局部红肿、触痛。此时需避免搔抓刺激，保持皮肤清洁，通常1-2天可自行缓解。
2、皮肤感染
细菌感染如毛囊炎可引发红肿热痛，病毒感染如带状疱疹会出现沿神经分布的刺痛性皮疹。一般可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、夫西地酸乳膏、阿昔洛韦乳膏等药物进行抗感染治疗，同时注意保持患处干燥。
3、神经性疼痛
带状疱疹后遗神经痛或周围神经炎可能导致皮肤痛觉过敏，轻触即可诱发疼痛。医生可能开具加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、甲钴胺片等药物调节神经功能，配合物理治疗改善症状。
4、过敏反应
接触性皮炎患者接触过敏原后，皮肤可能出现红斑、丘疹伴明显触痛。通常需在医生指导下使用氯雷他定片、地奈德乳膏、硼酸洗剂等药物抗过敏治疗，并及时脱离过敏原。
若疼痛持续超过3天或伴有水疱、发热等症状，建议及时到皮肤科就诊。日常需避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物，保持皮肤屏障完整。用药前应咨询医生，特别是孕妇、儿童等特殊人群需注意药物禁忌。