怀孕期间可以适当摸肚子，但不宜频繁或用力过度。如果存在宫缩频繁、前置胎盘等情况，应尽量避免刺激腹部，以免引发不适或风险。
1、适当抚摸
孕中期后轻柔抚摸腹部可作为胎教方式，有助于促进母婴情感交流。建议每天固定时间顺时针缓慢抚摸，每次5-10分钟为宜，注意力度需轻柔如羽毛拂过。
2、不当刺激
过度揉搓、拍打或长时间按压腹部可能刺激子宫收缩，特别是在孕晚期可能诱发假性宫缩。曾有案例显示频繁抚摸导致胎动异常增加，需立即停止并观察。
3、特殊禁忌
前置胎盘孕妇触摸腹部可能诱发出血，此类孕妇需严格避免腹部按压。有早产迹象或宫颈机能不全者，任何形式的外力刺激都可能加剧宫缩，需遵医嘱保持静养。
孕妇应注意观察身体反应，若出现腹部发硬、疼痛或胎动异常等情况，应立即停止抚摸并就医。建议定期进行产前检查，根据胎盘位置和胎儿状况调整互动方式，确保孕期安全。