少年白发可能与遗传因素、营养不良、精神压力过大以及疾病因素等有关。若排除生理性原因，建议及时就医明确诊断，并进行针对性处理。
1、遗传因素
部分人群由于遗传基因影响，毛囊黑色素细胞的功能提前衰退或合成黑色素能力下降，导致头发过早变白。这种情况通常有家族史，且目前尚无特效治疗方法，可通过染发等方式改善外观。
2、营养不良
长期缺乏B族维生素（如B1、B2）、铜、铁等微量元素，会影响黑色素合成。例如节食、偏食或消化吸收障碍患者可能出现此类问题。日常需均衡摄入瘦肉、动物肝脏、坚果等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。
3、精神压力过大
焦虑、紧张等情绪会引起交感神经兴奋，导致毛囊局部氧化应激反应加剧，加速黑色素细胞凋亡。这类白发可能伴随脱发、失眠等症状，需通过运动、心理咨询等方式缓解压力，必要时使用谷维素片调节植物神经功能。
4、疾病因素
白癜风、甲状腺功能亢进、恶性贫血等疾病可能破坏黑色素细胞或影响代谢。例如甲状腺疾病患者会出现白发增多、心慌等症状，需完善激素检测，确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物治疗原发病。
若白发进行性增多或伴有皮肤白斑、乏力等异常表现，建议到皮肤科或内分泌科就诊。日常生活中需保证蛋白质和矿物质摄入，避免频繁烫染头发，同时保持规律作息和良好心态。