17岁是否能继续长高，主要取决于骨骺是否闭合。若骨骺尚未闭合，通常还有3-5厘米的生长空间，但具体增长幅度因人而异。若骨骺已闭合，则身高基本定型。
1、骨骺未闭合
可通过自然生长和生活方式干预促进身高增长。均衡营养尤其是补充蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼发育。规律进行跳跃、游泳等纵向运动，能刺激生长激素分泌。同时保证每天8小时睡眠，避免熬夜，因夜间生长激素分泌更旺盛。部分青少年在良好状态下可能实现每年1-3厘米的自然增长，持续1-2年。
2、骨骺已闭合
此时长骨停止生长，身高难有显著变化。但通过体态矫正如改善驼背，可使视觉身高增加1-2厘米。核心肌群锻炼能优化身体比例，使形体更挺拔。需注意市面上的增高产品多数缺乏科学依据，盲目使用可能带来健康风险。
建议到医院放射科拍摄左手腕部X光片评估骨龄，这是判断生长潜力的金标准。对于骨骺未闭合者，可在内分泌科医生指导下制定科学的身高管理方案，包括生长监测和必要的医疗干预。保持积极心态，身高并非衡量个人价值的唯一标准，健康体魄和良好心理素质更重要。