每次吸氧的最佳时长因人而异，需结合疾病类型、血氧水平及活动状态等因素调整。一般建议根据具体病情遵医嘱制定个性化方案，避免盲目延长或缩短时间。
1、疾病类型
不同疾病对氧疗时长的需求差异较大。例如慢性阻塞性肺疾病患者常需每日持续低流量吸氧15小时以上，急性呼吸窘迫综合征可能需要间断高浓度吸氧，而高原反应人群在返回低海拔地区后通常无需继续吸氧。心功能不全患者吸氧时长需根据血气分析结果动态调整。
2、血氧水平
静息状态下血氧饱和度低于94%时需启动氧疗，维持目标值在94%-98%之间。慢性呼吸衰竭患者建议每日吸氧16-18小时，夜间持续吸氧可改善睡眠质量。使用制氧机时应通过脉氧仪持续监测，避免氧中毒风险。
3、活动状态
日常活动或运动时出现气促、紫绀等缺氧症状，可在医生指导下提前10-15分钟开始吸氧，运动结束后继续吸氧10-30分钟。航空旅行时建议在航程中持续低流量吸氧，睡眠呼吸暂停综合征患者需配合呼吸机使用。
进行家庭氧疗时应选择医用级制氧设备，定期校准氧浓度输出。鼻导管吸氧建议氧流量不超过5L/分钟，面罩吸氧需保持6-8L/分钟流量。若出现口唇麻木、胸痛等氧中毒症状，应立即停止吸氧并就医。氧疗期间需定期复查血气分析，根据病情变化调整治疗方案。