宫外孕保守治疗后通常不需要按照传统坐月子方式休养，但需根据个人恢复情况适当调整生活作息。宫外孕属于异常妊娠，保守治疗主要通过药物终止妊娠，与自然分娩的生理过程不同，恢复重点在于监测病情和预防并发症。
宫外孕保守治疗后，患者需避免过度劳累和剧烈运动，但不需要严格卧床。日常可进行轻缓活动，如散步或简单家务，但要避免提重物或长时间站立。饮食方面需保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋和菠菜，以促进身体修复。同时需注意会阴部清洁，每日用温水清洗，勤换内裤及卫生巾，降低感染风险。
患者需遵医嘱定期复查血HCG水平及B超，直至数值降至正常范围。治疗期间若出现剧烈腹痛、阴道出血增多或发热等症状，应立即就医排查输卵管破裂或感染。恢复期间需暂停性生活1个月，待HCG恢复正常且经医生评估后再恢复。心理调节同样重要，可通过与家人沟通或专业心理咨询缓解焦虑情绪。