皮肤极度干燥可以通过日常护理、加强保湿、调整饮食、药物治疗及医美治疗等方式改善。具体方法需根据干燥程度及诱因选择，建议结合多种方式综合调理。
1、温和清洁
使用氨基酸类洁面乳或弱酸性沐浴露清洁皮肤，避免过度使用香皂、硫磺皂等碱性清洁剂。洗脸水温控制在35℃左右，洗澡时间不超过10分钟，防止皮脂膜被破坏加重干燥。清洁后需立即擦干水分，避免自然风干带走皮肤水分。
2、加强保湿
每日使用含神经酰胺、透明质酸或甘油成分的保湿霜，建议选择乳霜质地产品。秋冬季节可叠加护肤油增强锁水，如角鲨烷油。身体干燥者可选用凡士林或尿素维E乳膏，重点涂抹四肢伸侧等易干燥部位。
3、调整饮食
每日饮水1500-2000ml，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物摄入。适量补充维生素A、维生素E，可食用胡萝卜、菠菜、牛油果等食物。避免过量摄入咖啡、浓茶等利尿性饮品。
4、药物治疗
严重干燥伴脱屑者可短期使用尿素软膏、复方乳酸乳膏等角质软化剂。合并湿疹样改变时，需遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物。老年性皮肤干燥可配合口服维生素A胶丸。
5、医美治疗
顽固性干燥可选择无针水光、光子嫩肤等医美项目增强皮肤锁水能力。中胚层疗法能直接补充透明质酸，改善真皮层水分含量。此类治疗需在专业医疗机构操作，治疗后需加强防晒。
日常需避免频繁去角质，减少接触洗涤剂等化学刺激物。若伴随持续瘙痒、红斑或皲裂出血，应及时就诊皮肤科排除鱼鳞病、特异性皮炎等疾病。药物治疗需在医生指导下进行，切忌自行长期使用激素类药膏。