宫口开指宫颈在分娩过程中逐渐扩张的过程，不同阶段的感觉存在差异。初产妇和经产妇的体验可能不同，通常伴随宫缩、腰酸等不适。
宫口扩张初期可能感到下腹轻微发紧或酸胀，类似月经期的隐痛。随着产程进展，宫缩强度逐渐增加，疼痛从腰部蔓延至腹部，每次持续30-60秒。进入活跃期后，宫缩间隔缩短至2-3分钟，部分产妇会出现明显的排便感或阴道压迫感。宫口接近开全时，可能伴随出汗、颤抖等生理反应，少数产妇会出现恶心呕吐症状。
建议产妇在规律宫缩后及时入院待产，经产妇尤其要注意产程进展较快的特点。宫缩期间可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，保持侧卧位有助于减轻腰部压力。若出现破水、剧烈腹痛或阴道出血等异常情况，需立即通知医护人员。整个分娩过程应严格遵循助产士指导，避免过早用力导致宫颈水肿。