女性分娩过程通常分为三个产程，每个阶段均有不同的生理变化和临床特征。整个过程需在专业医护人员监护下完成，以确保母婴安全。
1、第一产程
此阶段从规律宫缩开始至宫口完全扩张，初产妇通常需要11-12小时。宫颈管逐渐缩短消失，宫缩频率由每10-15分钟一次增强至每2-3分钟一次。医护人员会通过阴道检查监测宫口扩张程度，当宫口开至3cm时可进入活跃期。此阶段建议采取自由体位缓解疼痛，必要时可使用拉玛泽呼吸法。
2、第二产程
宫口开全至胎儿娩出阶段，持续时间通常不超过2小时。产妇需配合宫缩节奏向下用力，助产士会指导正确的屏气方式。当胎头着冠后需改为浅快呼吸防止会阴撕裂。此时可能出现会阴侧切术或产钳助产等医疗干预，新生儿娩出后立即进行呼吸道清理和Apgar评分。
3、第三产程
胎儿娩出后至胎盘排出阶段，约持续5-30分钟。医护人员会通过轻压宫底和牵拉脐带协助胎盘剥离，检查胎盘完整性预防残留。产后需密切观察2小时出血量，正常失血应少于500ml。此阶段还需进行会阴伤口缝合，并开始母婴皮肤接触促进乳汁分泌。
分娩过程中需保持与医护人员的充分沟通，出现胎心异常、持续性剧痛或大量出血等情况需立即报告。建议孕妇提前参加分娩课程掌握呼吸技巧，准备待产包时需包含产褥垫、吸管等实用物品。定期产检有助于评估分娩条件，存在胎位不正或妊娠并发症者需提前制定分娩方案。