头发发红可能是自然发色改变等生理性原因所致，也可能与营养缺乏、白癜风等疾病因素有关，建议结合具体情况就医检查。长期暴露于紫外线或年龄增长可能导致黑色素减少，使头发呈现棕红或灰白色，属于正常现象。
1、生理性原因
部分人群天生发色偏红，或随着年龄增长，毛囊黑色素细胞功能逐渐减退，导致头发颜色变浅，可能呈现棕红色或灰白色。这种情况通常无其他不适症状，属于正常生理变化，无需特殊治疗。
2、营养缺乏
长期缺铁、缺铜等矿物质会影响黑色素合成。铁元素参与毛囊细胞供氧，铜元素是酪氨酸酶的重要辅因子，缺乏时可导致头发干枯、发红或变白。日常可通过食用动物肝脏、坚果、深海鱼类等食物补充，严重时需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等药物。
3、疾病因素
白癜风患者局部皮肤和毛囊黑色素细胞受损，可能出现成片白发或发红现象。铜代谢异常的疾病如肝豆状核变性，会导致铜蓝蛋白合成障碍，影响头发颜色。此类情况需针对原发病治疗，如白癜风可外用丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏，或进行光疗等综合治疗。
若头发颜色改变伴有头皮瘙痒、脱发或皮肤白斑等症状，建议及时到皮肤科进行微量元素检测、伍德灯检查。日常需注意减少染发频率，避免过度使用高温造型工具，保持均衡饮食，适当补充B族维生素和优质蛋白质以维持头发健康状态。