阴道松弛的治疗方法需根据具体原因及程度选择，常见方法包括盆底肌锻炼、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等。建议患者就医评估后制定个性化方案。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动可增强盆底肌肉张力，改善阴道松弛。患者需持续收缩肛门及阴道周围肌肉，每日多次练习，坚持3-6个月可见效果。此方法适用于轻度松弛且无盆底功能障碍者。
2、药物治疗
局部使用雌激素软膏可改善黏膜萎缩引起的松弛，常见药物如雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片等。合并尿失禁者可配合盐酸米多君片等α受体激动剂，但需在医生指导下使用以避免激素相关风险。
3、物理治疗
生物反馈联合电刺激疗法通过仪器刺激盆底肌群，促进肌肉力量恢复。点阵激光等新型技术通过刺激胶原再生实现阴道紧缩，通常需3-5次治疗，每次间隔4-6周。
4、手术治疗
阴道紧缩术适用于中重度松弛或保守治疗无效者，通过切除部分黏膜及缝合肌肉层实现解剖复位。术后需禁盆浴及性生活1-2个月，存在感染、血肿等并发症风险。
5、日常护理
保持会阴清洁干燥，避免长期腹压增高活动如提重物。产后女性应尽早开始盆底康复，配合阴道哑铃辅助训练，同时控制体重以减少腹腔压力。
建议患者先至妇科进行盆底肌力评估和POP-Q分度检查，根据年龄、生育需求及松弛程度选择治疗方案。治疗期间需避免擅自使用缩阴产品或进行非正规操作，术后严格遵循医嘱复查，出现异常出血或疼痛应及时就诊。