月经颜色通常为暗红色、鲜红色或棕褐色，这些均属于正常范围。正常经血颜色会因出血量、流速以及接触空气的时间不同而有所变化，若出现异常颜色需结合其他症状综合判断。
暗红色是月经最常见的颜色，尤其在经期中段出血量较大时，血液未长时间滞留子宫或阴道，因此颜色较深且均匀。鲜红色经血多出现在月经初期或出血量较多时，因血液快速排出未充分氧化，呈现类似新鲜出血的状态。棕褐色经血通常出现在月经末期，此时出血量减少，少量血液在生殖道停留时间较长，经氧化后颜色变深。
若经血呈现灰白色、明显发黑并伴有异味，或出现大量暗红色血块且超过硬币大小，可能提示妇科感染、内分泌失调、子宫肌瘤等异常情况。日常应注意观察月经周期、出血量及伴随症状，避免过度节食或剧烈运动影响激素水平，建议选择棉质透气内裤并定期更换卫生用品。若连续三个月出现颜色异常或伴有腹痛、发热等症状，应及时到妇科进行超声检查及激素六项检测。