宝宝认生是正常的心理发育现象，通常与认知发展和情感依恋有关。大多数情况下属于婴幼儿成长阶段的正常表现，无需过度担忧，但需关注是否存在极端情况。
1、认知发展阶段
6个月至2岁的宝宝逐渐具备区分熟悉面孔和陌生人的能力，这是大脑发育的标志。当接触陌生面孔时，宝宝可能因无法预测对方行为而产生警惕反应，表现为哭闹、躲避或紧贴抚养者，这种反应会随着社交经验积累逐渐减弱。
2、安全依恋建立
宝宝对主要抚养者产生强烈的情感依赖是健康依恋关系的体现。在陌生环境中，抚养者作为“安全基地”的存在能帮助婴幼儿探索外界。若抚养者突然离开或陌生人过于急切接触，宝宝可能因安全感缺失而出现认生行为。
3、环境适应能力
每个婴幼儿的社交适应节奏存在个体差异。有的宝宝在1岁左右就能自然与陌生人互动，有的可能到3岁仍对陌生环境敏感。这与家庭教养方式、接触外界频率以及先天气质类型密切相关，多数情况下属于正常发育差异。
若宝宝认生伴随语言发育迟缓、眼神回避或完全拒绝社交接触，建议到儿童保健科进行发育评估。日常可通过渐进式社交训练改善，如先从熟悉亲友开始接触，外出时提前告知宝宝即将面对的场景，给予适应缓冲期。避免强行将宝宝交给陌生人，以免加重焦虑情绪。