骨胶原蛋白作为人体结缔组织的重要成分，一般具有促进骨骼健康、改善关节功能、促进伤口愈合、支持皮肤健康以及增强韧带弹性等医疗作用。其作用机制与维持组织结构和功能密切相关。
1、促进骨骼健康
骨胶原蛋白是骨基质的主要有机成分，约占骨骼有机物的90%，能形成网状结构维持骨骼韧性和抗冲击能力。其通过促进成骨细胞活性，帮助钙、磷等矿物质沉积，从而减缓骨质疏松的发展速度。
2、改善关节功能
作为关节软骨的主要成分，可维持关节面光滑度。其降解产物Ⅱ型胶原蛋白肽能刺激软骨细胞增殖，促进蛋白多糖合成，有助于缓解骨关节炎患者的关节僵硬和疼痛症状。
3、促进伤口愈合
在创伤修复过程中，骨胶原蛋白为新生组织提供支架结构，吸引成纤维细胞迁移并分泌新生胶原。临床常用于烧伤创面敷料，能加速上皮细胞生长，减少瘢痕形成。
4、支持皮肤健康
作为真皮层主要成分，通过锁住水分维持皮肤弹性。其降解产生的寡肽链能刺激成纤维细胞合成胶原纤维，改善皮肤松弛状态，延缓光老化进程。
5、增强韧带弹性
在肌腱和韧带中形成交联纤维结构，其特有的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸组合能增强软组织抗拉伸能力，降低运动损伤风险。研究显示补充后能提高肌腱的极限拉伸强度约15%-20%。
日常可通过适量摄入鱼类、骨汤等食物获取骨胶原蛋白前体物质。需注意，治疗性使用应在医师指导下进行，避免与抗凝药物同服。对于严重骨骼疾病患者，需结合规范药物治疗和康复训练。