皮肤病种类较多，患者可通过观察皮损特征、注意伴随症状以及回顾病史等方式进行初步自我识别。若存在异常情况，建议及时就医明确诊断。
1、观察皮损特征
注意皮损颜色、形状、分布范围和表面特征，如湿疹常呈红斑、丘疹伴渗出，荨麻疹表现为大小不等的风团，银屑病可见银白色鳞屑覆盖的红色斑块。病毒性皮肤病如寻常疣呈粗糙的颗粒状，真菌感染如体癣多为环形红斑伴边缘脱屑。
2、注意伴随症状
瘙痒常见于湿疹、荨麻疹等过敏性疾病，疼痛多提示带状疱疹、丹毒等感染性疾病。若皮损伴随发热、关节痛等全身症状，需警惕药疹、红斑狼疮等系统性疾病。部分皮肤病如白癜风无自觉症状，仅表现为色素脱失。
3、回顾病史信息
发病前接触化学物质可能诱发接触性皮炎，食用海鲜或药物可能引发荨麻疹。既往有糖尿病史者出现皮肤溃疡需考虑糖尿病足，长期日晒史者皮肤新生物需警惕日光性角化病。家族中有银屑病、鱼鳞病等病史会增加患病可能。
日常应注意避免搔抓皮损，穿着透气衣物，减少可疑过敏原接触。若自我观察发现皮损进行性扩大、颜色改变或伴随全身症状，应及时到皮肤科进行皮肤镜、真菌镜检或病理活检等专业检查，避免延误诊治时机。