怀孕期间通常可以适量食用经过充分烹饪的鸭头，但需注意来源安全和食用量。鸭头本身含有蛋白质等营养物质，但部分情况下可能存在健康风险，建议根据个人体质谨慎选择。
鸭头作为禽类副产品，在规范屠宰和加工的前提下，适量食用可为孕妇提供部分优质蛋白。但需注意鸭脑等部位可能蓄积重金属物质，长期或大量摄入存在潜在风险。部分传统卤制鸭头可能含有较高钠含量及食品添加剂，孕期过量摄入可能增加水肿或血压升高等问题。
孕期饮食建议以新鲜、卫生的食材为主，可选择脂肪含量较低的肉类作为蛋白质来源。若选择食用鸭头，应确保完全煮熟以杀灭致病菌，每周摄入量不宜超过100克。对加工肉制品敏感或曾有食物过敏史的孕妇应谨慎尝试。日常注意膳食多样化，避免单一食物过量摄入，定期进行产检监测母婴健康指标。