肚子上长痣一般是正常现象，大多数情况下属于良性皮肤表现，但需结合痣的形态变化进行综合判断。痣的形成主要与黑色素细胞在局部聚集有关，通常不会对健康造成影响。
痣分为先天性和后天性两种类型，肚皮部位的痣多为后天性色素痣。良性痣通常呈圆形或椭圆形，直径小于5毫米，边界清晰规则，颜色均匀对称，表面光滑无破溃。若痣在短期内突然增大超过6毫米、边缘不规则呈锯齿状、颜色深浅不一或出现瘙痒疼痛等症状，可能提示存在恶变倾向。
日常应避免反复摩擦刺激腹部皮肤，减少紧身衣物对痣体的压迫。观察痣体变化时可拍照记录大小和颜色，便于对比。若痣体周围出现卫星灶或伴随渗液、结痂等现象，建议及时到皮肤科进行皮肤镜检查或组织病理检查，排除恶性黑色素瘤的可能性。