孕晚期胎儿的体重增长通常为每周200-300克，但具体增长情况存在个体差异。影响因素包括母体营养摄入、健康状况以及遗传因素等，需结合实际情况进行综合评估。
1、母体营养摄入
孕晚期是胎儿体重增长的关键阶段，母体每日需额外增加约450千卡热量，并保证优质蛋白质、钙、铁等营养素的摄入。若孕妇存在营养不良或妊娠期糖尿病，可能导致胎儿体重增长过快或过缓。例如，妊娠期糖尿病孕妇的胎儿平均每周增重可能超过350克，需通过饮食调整和血糖监测进行干预。
2、母体健康状况
孕妇患有妊娠高血压综合征时，胎盘血流灌注可能减少约30%，导致胎儿生长受限，每周增重可能低于150克。贫血孕妇的血红蛋白水平每下降10g/L，胎儿体重可能减少50-100克。规律产检中通过超声测量的胎儿腹围增长率，能有效反映每周体重变化趋势。
3、遗传及胎儿因素
父母体型对胎儿体重的影响约占25%-40%的遗传贡献率。双顶径和股骨长的生长速度在孕晚期会减缓，但皮下脂肪的快速积累使体重持续增加。多胎妊娠的胎儿单周增重通常比单胎减少50-100克，34周后这种差异更为明显。
孕妇应坚持每周测量宫高腹围，结合超声生物物理评分评估胎儿发育。若连续两周体重增长不足150克或超过350克，建议进行胎心监护和脐血流监测。日常注意保持均衡饮食，每天摄入乳制品300-500ml，适当补充含DHA的深海鱼类，同时保持适量运动促进胎盘血液循环。