毛细血管脆性能否自愈需要根据具体诱因判断，生理性因素可能自行恢复，而病理性原因通常需治疗干预。
1、生理性因素
长期熬夜、饮食不均衡等可能导致暂时性毛细血管脆性增加。这种情况下，调整作息并保证维生素C、维生素K的摄入后，血管弹性可能逐渐恢复，脆性可自行改善。
2、维生素缺乏症
维生素C缺乏引起的坏血病会显著增加血管脆性。通过口服维生素C片、复合维生素片等补充剂，并多食用柑橘类水果、西兰花等富含维生素C的食物，多数患者血管功能可恢复正常。
3、血管炎性疾病
如过敏性紫癜等免疫相关性血管病变，需使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素，配合芦丁片等改善血管通透性的药物进行治疗。此类疾病需规范用药控制炎症，单纯依靠自愈可能导致病情反复。
4、血液系统疾病
血小板减少性紫癜等疾病引起的血管脆性增高，需注射人免疫球蛋白或使用利妥昔单抗注射液等生物制剂调节免疫功能，必要时进行脾切除术。这类器质性疾病无法自愈，需积极治疗原发病。
日常需避免过度摩擦皮肤、保持饮食均衡、控制高血压等基础疾病。若出现反复皮下出血、瘀斑不消退等情况，应及时到血液科就诊完善凝血功能、血管脆性试验等检查，遵医嘱进行针对性治疗。