砸伤后的处理方式主要包括立即停止活动、局部冷敷、加压包扎、抬高患处以及及时就医等措施。具体需根据损伤程度选择合适的方法，必要时在医生指导下进行治疗。
1、立即停止活动
砸伤后应立刻停止患处活动，避免因继续运动加重软组织损伤或导致骨折移位。尤其是四肢受伤时，需保持静止状态并观察疼痛和肿胀情况。
2、局部冷敷
受伤48小时内可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛，注意避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
3、加压包扎
使用弹性绷带对肿胀部位进行加压包扎，力度以不影响远端血液循环为宜。压力可减少组织液渗出，但出现皮肤青紫、麻木时应立即松解。
4、抬高患处
将受伤肢体抬至高于心脏水平，如手臂用三角巾悬吊、腿部垫枕头等。利用重力作用促进静脉回流，有助于减轻水肿和疼痛症状。
5、及时就医
若出现剧烈疼痛、异常畸形、活动受限或皮肤破损出血，需及时就诊。医生可能通过X线排除骨折，并开具布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物，必要时进行清创缝合或石膏固定。
处理期间需避免热敷、按摩等可能加重肿胀的操作。轻微砸伤通常3-5日可缓解，若出现持续疼痛加剧、皮肤青紫扩散或发热情况，应复查排除感染或深部血肿。用药需严格遵循医嘱，不可自行增加镇痛药剂量或使用不明成分药膏。