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丹参如何泡水饮用?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

丹参泡水饮用通常可以采用单独冲泡、搭配其他药材以及注意相关禁忌等方法,具体需根据个人体质和医生建议进行选择。以下为具体方法及注意事项:

1、单独冲泡

取5-10克丹参片放入杯中,加入300毫升沸水,加盖焖泡10-15分钟。建议每日饮用1-2次,可反复冲泡至味淡。此法适用于需要活血通经、改善微循环的人群,但需注意丹参性微寒,脾胃虚寒者应减少用量。

2、搭配药材

丹参可与山楂、三七等药材配伍使用。取丹参5克配山楂3克冲泡,有助于增强降脂效果;与三七粉2克同泡可协同发挥活血化瘀作用。需注意药材配伍禁忌,丹参反藜芦,不可同时使用。建议在中医师指导下进行组方配伍。

3、注意事项

孕妇、月经量过多者及有出血倾向患者应禁用。服用抗凝药物(如华法林)者需间隔2小时以上饮用。长期连续服用不宜超过1个月,建议服用2周后停用3-5天。若出现胃部不适可佐以生姜片冲泡。

泡制时建议选用经过炮制的丹参饮片,避免使用生药材。日常饮用期间需观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常情况,出现不适应立即停用。由于个体体质差异较大,建议在使用前咨询中医师,根据具体体质调整用量和配伍方案,避免自行长期大量服用。

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