心率55次/分是否正常需视具体情况而定。通常情况下，成年人的静息心率在60~100次/分之间，但部分人群可能出现生理性偏低。
1、生理性原因
长期进行耐力训练的运动员或体力劳动者，心脏泵血效率较高，静息心率可能低于60次/分且无不适症状。部分健康人群在深度睡眠时心率也可能暂时性降至55次/分左右。
2、药物影响
服用β受体阻滞剂（如美托洛尔片）、地高辛片等药物可能引起心率下降。这类药物常用于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的治疗，需严格遵医嘱调整剂量。
3、病理性因素
甲状腺功能减退、病态窦房结综合征等疾病可能导致心动过缓。若同时出现头晕、乏力、晕厥等症状，需警惕心脏传导系统异常或器质性心脏病。
建议日常监测心率变化，关注伴随症状。无症状者通常无需特殊处理，但心率持续低于50次/分或伴有不适感应及时就诊心血管内科。用药患者需定期复查心电图，避免自行调整药物剂量。