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鹿鞭泡酒有哪些健康益处?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鹿鞭泡酒作为传统中药饮品,一般具有补肾壮阳、强筋健骨、缓解疲劳、改善气血以及促进代谢等健康益处。其功效主要源于中医理论对鹿鞭药用价值的认识,具体作用需结合个人体质和饮用量综合评估。

1、补肾壮阳

中医认为鹿鞭归肾经,含有氨基酸和微量元素,可能通过调节肾气缓解腰膝酸软、性功能减退等问题,但需辨证使用。

2、强筋健骨

鹿鞭中胶原蛋白和钙质含量较高,泡酒后可能促进骨骼健康,对中老年人群的关节不适或骨质疏松有一定辅助作用。

3、缓解疲劳

酒精萃取鹿鞭中的活性物质后,可能加速血液循环,改善运动后乳酸堆积导致的肌肉疲劳感,但过量饮用可能适得其反。

4、改善气血

传统用法认为其可调节气血运行,对血虚引起的面色苍白、手足冰凉等症状可能存在调理作用,但缺乏现代医学直接证据。

5、促进代谢

鹿鞭含有的酶类物质经酒体浸泡后,可能辅助增强基础代谢率,但具体效果存在个体差异且不宜长期依赖。

鹿鞭泡酒属于滋补类药酒,健康人群饮用应控制每日不超过50毫升。高血压、肝病患者及阴虚火旺体质者需禁用,服用期间需避免与降压药、降糖药同服。建议使用前咨询中医师进行体质辨识,孕妇、哺乳期女性及未成年人禁止饮用。

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